情绪是一个盒子，装载着每个人各种不同的感受与想法，压力是其中的一种，适度的压力可以激发人的潜能，发挥出其能动性，而过大的压力则属于人的负面情绪，长此以往，会产生情绪焦虑、抑郁等身心疾病。这种情形犹如紧绷的弓弦一般。
对此，减压协会的专家指出：企业或组织一定要关心员工的压力问题，在组织内压力问题是组织内成员最大的心理问题，它积累性和弥漫性，在特定的时机下它就会以负向甚至破坏性的方式对组织造成不良影响！
因此，客观对待职业压力，有效管理自身情绪能力，能够带动整个团队及时舒缓压力，建立和谐融洽的人际关系，保证高效率地完成本职工作。
而情绪压力的调节，其实并不难，有时候一个小小的游戏就可以帮助你快速舒压，只要你了解它，读懂它在某些时刻的提醒，及时调整，调解情绪压力也会变得轻松自然。
讲座进企业
了解情绪，走进情绪，通过学习提高对自我压力和情绪的觉察能力与洞察力。
掌握有效处理情绪与压力疏导的方法与技巧。
正确认知他人的情绪背后的出发点，改善人际交流的模式令工作更愉快，同事相处更和谐，发挥团队协作能力。
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EAP
EAP （EmployeeAssistanceProgram），直译为员工帮助计划。它是由企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供专业指导、培训和咨询，旨在帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工在企业中的工作绩效。
怀众心理长期为部队、企业、学校、医院、政府部门提供专业、定制化的心理服务工作
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