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职场妈妈如何在养育孩子的同时让工作保质保量

来源:网络整理 时间:2023-09-19 作者:佚名 浏览量:

职场妈妈的时间管理

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CRC圈子里90%的CRC是女性,大家步入婚姻生儿育女就意味着越来越多的CRC是职场妈妈。如何在养育陪伴孩子的同时,让工作保质保量,是每一个当妈妈的CRC不得不面对的问题。

你必须承认,人不可能什么事都做好,抓住重点就好。否则丢了芝麻失了西瓜,最后什么都没做好。挫败感也会一直缠绕你。

以目标为导向,合理安排一天的生活和工作。利用1-3-5 法则,规划每天的工作。在现实的基础上,列出一天中需花费大量时间的最重要的一件事,次要的三件事,其他琐碎的五件事。把它们罗列形成“To do list”,遇到突发紧急状况时,基于优先级灵活调整。日积月累,你会发现你做了很多事,工作也能按时完成。

反思自己哪些事情需要花费大量的时间。太耗时间的事情就需要整体地放弃,比如购物的方式。网购虽经济划算,但是在网上比价需要大量时间,电商的各种套路也会让你陷入纠结才能最终得出判断下单。除非有明确的购物目标,否则不建议在网上花大量时间筛选、凑单。

不必苛求完美。如果花1小时化妆穿搭,能得到90分的美丽;但花10分钟只涂粉底、眉毛和口红,提前一天就想好第二天的穿搭,就能得80分的美丽。接受80分的自己,就能省下大量时间。

让“队友”清楚他的具体职责,而不是抱怨他没帮你。不必强求他们带孩子的方法和自己一模一样,提高他们带孩子的动力才更有效。一味否定就是他们获得不参与育儿的“免死金牌”。你的否定就是“我不会做,做不好,所以不做”的借口。

对长辈做妥协和让步。父母辈协助带娃并非理所应当的,愿意帮忙应感恩。在孩子幼年阶段,长辈的支持是女性重返职场的关键。生活小事和亲生父母都会有拌嘴的时候,所以和父母、公婆有代沟和养娃认知的不同是很正常的,互相理解至关重要,在小事上大可不必和长辈,尤其是公婆太较真。

学会借助金钱的力量。经济条件允许的情况下,请保姆和钟点工处理一些杂事,就能腾出更多时间教育孩子或者追求职业发展。

建立10人左右的妈妈群。最好孩子都是同小区,年龄差不多大又玩得来的邻居,孩子几乎是同步成长,很有可能是在一起上幼儿园、小学。可以形成玩伴,平时也能有个照应。

不必陪孩子做每一道功课。重点关注孩子是否完成了作业,对时间的把控,至于对不对,让他自己学会负责。

别纠结孩子生活中的琐事。喝没喝牛奶、吃没吃水果、出去玩有没有坐在地上之类,大可不必焦虑。孩子生活的环境太干净一旦进入幼儿园、学校的集体生活反而更容易生病。事无巨细、管得很多的家庭,孩子长大了,反而不容易有出息。

不迷信标准。跳出专家严格量化的标准局限,比如说几岁开口说话、几岁学走路、几岁戒尿片……把眼光放长远一点,就可以减少不必要的焦虑时间。

可以身教就不唠叨。你自己做好了,孩子就会做好;你想让孩子怎么做,自己做好就行。孩子看到你在认真学习,你在工作中取得成绩,孩子也会把你当榜样。

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