序、一流的糖衣，本身就是炮弹。 —— 东东枪
谈及赞扬，我们或许会将其理解为称赞他人。称赞他人难道很容易吗？无非是说些优点罢了。然而，请设想：倘若你的交流对象是你的直接领导，并且他态度十分严肃，那你该如何称赞他？
或者某个部门的人不太熟，不太了解风格 ，你要怎么夸？
熟不熟悉，态度严肃不严肃都不重要，我都可以不顾一切地奉承领导。但是，你必须明白，如何赞美领导才能让他真心高兴，而不是尴尬地笑；同时还要留意，当你极力恭维领导时，周围如果都是同事，他们会有什么反应。
总而言之，称赞并非如我们预想般轻易。缺乏技巧的恭维不仅不会带来好感，反而可能招致反感。
No.1 请你带着这些问题阅读No.2用行动表达赞美
通过言语去称颂他人，往往难以切中要害。相比之下，行动更为轻柔且稳妥。
工作中，借助普遍接受的举止准则，能够体现对他人的敬意。
譬如在单位，上司召集会议时，我们绝不能懒散地瘫坐在椅子上，即便这样感觉惬意，却会向旁人透露出对对方缺乏敬意的信号。
摸机率
摸机率这个说法是脱不花老师首次提出的。它的含义是指在交流过程中尽量减少查看手机的行为。我个人对此深有感触，每当我去与他们讨论事情时，他们常常戴着耳机，偶尔还会看看手机。无论这种举动是刻意为之还是无心之举，都传递出一个信息，那就是我所讲的内容非常乏味，以至于他们想通过看手机来打发时间。
因此若要特别留意与某人的交流，务必确保自己不碰手机，倘若确实需要使用，则先说一声“抱歉”，以免产生误解。
依照先前提供的那些提示，我们可以将赞赏行为加以改进，例如增加手机举起的频次，在聆听他人发言或传授学问时，恰当的用手机拍摄其展示的幻灯片。借助这个举动，对方便能领会到你的赞赏之意。
No.3让对方被看见
有个疑问，人们究竟在追寻什么？心理学家针对这个发现给出了回应，说人的一生都在寻求被关注。没错，所有人，无一例外。
或许有人会说“我倒是很享受不为人知的时光”。这并不准确，你其实仍然渴望得到关注，只是实现途径有所不同——你不喜欢成为众人瞩目的焦点，却可能希望自己的名字出现在公开场合；你不喜欢在集会中表达观点，然而若有人留意到你的付出与成就，你内心依然会感到满足。
我们必须牢记一个观点，赞美的核心在于向对方传达"我注意到了你，我发现了你的优点，我意识到了你的独特之处"。只要我们的言辞能够表达这个内涵，我们的赞美就具有实际意义。
第四点赞扬，需要追着光芒，温柔地，专注地，持续不断地进行动作首先是追逐光芒
能够设想一种情境。你是一名照明师，待在幽暗的戏院之中，需用握在手中的聚光灯寻到那个与众不同的个体，"啪"地将其照亮。当一道强烈的光线投射下来，这个人立刻察觉到，你看见他了，同时他也被在场的其他人发现了。
此刻，他察觉到自身积蓄着史无前例的强大力量，渴望将自己塑造得更加出色。
我们进行追光活动时，会遇到一个难题。各种光线所展现出来的景象并不相同，怎样才能精确地把恰当的光束投射到每一位参与者身上呢？
技巧一：发现差异
最耀眼的聚光灯投向了作家亦舒，她那句称赞林青霞的话流传了三十多年，至今仍被奉为经典，那就是，一个女子可以美到如此境地，她自己却全然不觉。
亦舒高度评价了林青霞的外貌，同时更强调了她与众不同的个性特点，即所谓“美而不由人”
这是追光的第一要点，称赞需看不同，找出他人独有之处。关键在于，这种不同，并非他人与你之间的区别，也不是他人与普通大众的差异，而是他人与其自身环境的不一致。
比如要称赞一位公司高管的才能十分出众，通常的恭维可能只是说这位领导，您的能力真是非常强，但我们可以通过指出特别之处，可以这样说这位领导，您身为如此高位的负责人，居然还如此关注基层事务，每个季度都要特意抽出时间到企业视察一番
技巧二：照亮行为，而不是照亮天赋
当我们要称赞一位同事时，如果只是简单地说他真出色，这样的赞美往往显得空洞无物，缺乏实质意义，但如果具体地表扬他的行为，比如说“这个项目竞争异常激烈，你竟然能够成功完成，这一定是你投入了大量的时间和精力”，那么对方会感到非常受用，认为你真正理解他，更重要的是，他能够感受到你看到了他为达成目标所做的艰辛付出。
在培育下一代方面，应当发掘潜能，而非关注表现。若称赞孩子聪颖，他们可能回避艰巨任务，担心损害自身才智声誉。但若肯定付出，例如说"你今天专注，面对如此棘手的题目，能钻研半小时，非常值得称赞"。
成年人之间也是如此。若你称赞同事才智过人，或指出其天生禀赋出众，其实是在暗示，你处理该问题本就理所当然。而赞美具体行为则不同，行为是个人后天付出的成果，且必须经过仔细观察才能察觉，因此更能满足被认可的感觉。
动作2：轻轻地、深深地、常常地（赞美）
轻轻地
在单位，向同僚表示欣赏时，最适宜的场合是彼此交错经过的片刻，可以附和一句“张老师，您昨天的言论我领悟颇深。”对方回应“谢谢，能帮到你就好。”便无需再继续，不宜将人拦在路上，硬要长篇大论一番，这样不仅当事人会感到不自在，其他同僚也会觉得你令人反感。
另有一点需要注意，那就是对异性的称赞，务必牢记，此类褒奖应当十分含蓄，最好能淡化性别差异。比如说，我们可以这样表达：“你今日气色很好，显得格外有活力。”
深深地
称赞的话语不必过于精妙，关键在于体现对方对我们产生的深刻作用，我真心欣赏你，你的卓越品质对我触动很大。
这种情形在向上交流时特别管用。你或许感到难为情去称赞上级。然而心理学揭示，每个人都在渴望得到关注。上级也是普通人，自然不会例外。
因此我们可以这样向领导汇报，先前您在交流中指出的那些不足，近两个月我逐一进行了改进，由此在工作方面获得了显著进步，这就是一种巧妙的沟通方式，既不使用赞美之词，仅是陈述事实，然而你的领导会感到您受到了她的启发，您认可了她的见解。
常常地
从字面上看，通常需要持续地给予他人肯定。在此提出一个理念：帮助他人也就是帮助自己，这就是所谓的助人为乐。
他是个专职的聚光灯，一旦启动就停不下来，不论环境是广是窄，是两人独处还是众人共聚，只要他在场，积极的回应就会接踵而至。
要明白一个道理，欣赏他人并非为了博取回应，而是为了提升自我。
值得称赞的是这种交流技巧，真正培养的并非赞美这种表达，而是你的处世胸怀。
重点
我们可以有意识地借助这个公式，在交流时表达欣赏，如同聚焦光芒，以温和方式，发自内心地，并且持续不断地这样做。
赞美真正的含义在于向对方表明，自己注意到了他，意识到了他的优点，并且察觉到他与其他人的独特之处。
要时刻记住追逐光芒的比喻，要当身边人的引导者、温暖源泉，帮助他人同时提升自身包容他人的能力
