故事1：
小王新加盟了一家公司的销售部，刚开始大家相处非常融洽。但几个月下来，小王每次都是业绩冠军。慢慢地他发现公司的一些老同事开始孤立他，对他爱搭不理的。
故事2：
Lily是行政助理，一直以来她跟上司的工作关系都很融洽。但是1年前在一次工作会议上他们为工作方案当场争执起来。会议结束后，Lily虽然跟上司道了歉但都无济于事，从那次会议起，上司对Lily不闻不问，交代工作也让他人代转，甚至工作会议有时也不叫她参加。
工作中你有没有遭遇过这样的冷暴力？所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。职场人对于职场冷暴力理解的几大关键词有：精神虐待、心理战、冷漠、漠视、打压、“穿小鞋”、逼人自动辞职。
那么，一旦遭遇职场冷暴力该怎么办呢?
1.不要被自己的意识击倒
冷暴力其实就是一种非言语、无身体接触式的交流，是一种在意念中的交流，最后实际上是被自己的意识击倒，而不一定被对手打败。所以我们坦然面对，不反抗就是最好的反抗，在没有搞清楚怎么回事之前，我们先不去理会，自己该干什么干什么，不往心里去。永远保持自己的乐观心态。
2.勇于表达自己的想法
职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，都要学会表达自己。更多地了解自己在工作过程中希望得到哪些满足，并通过的适当的方式表达自己的想法，使自己的小愿望获得满足。通过彼此的沟通与交谈，大事化小、小事化了，从而避免积怨过深引发的冷暴力。
3.对冷暴力勇敢说不
关于职场冷暴力，当甲方有暴力倾向时，乙方要及时说“NO”。有的人之所以挨打是因为他天生一副挨打相，这其实是说在遭遇暴力时一定不要示弱和露出软弱的一面，否则甲方会认为他就是该对你施暴，你也就是该受虐。所以面对职场冷暴力从一开始就要采取一种不示弱的方式和态度，及时阻止冷暴力的继续进行。
职场中很多冷暴力，导致自己心情不好。其实这并不是我们的错，只是身在职场有时不可避免，此刻我们要学会理解与同情自己，给自己多一些慰藉与鼓励！
END
图文来源于：广汽员工关爱平台
