近些年来，人民法院所涉案件数量一年一年往上升高，案件量与人员数量不匹配的矛盾愈发明显地呈现出来。法官时常遭遇的情形是当事人没完没了地说个不停、又哭又闹乃至出现暴力行为，再加上法院内部推行的一系列绩效考核指标，法官们常常身处压力以及焦虑的状态之中。身为一名法官，拥有扎实的法学理论基础以及精湛的司法能力固然是很重要的，然而保持良好的心态更是绝对不能缺少少的。
法官若心态不正，这不仅会对司法公正与诉讼效率的达成产生影响，还会让政法机关的形象遭受损害，同时会伤害到人民群众的感情，甚至会使党的执政之基发生动摇。而良好的心态，不但有助于法官形成忠于职守、刚正不阿的职业理念，还能助于法官培育匡扶正义、惩恶扬善的社会良知。
佛语曾讲，物品会随着内心而转变的，环境是由内心所塑造的，烦恼全部都是从内心产生的。处于工作劳累、风险超高、待遇很低、晋升困难、压力颇大的这种形势之下，法官唯有积极去调整心态，积极去适应环境，尽力去培养理性心态，持续去增强抗压能力，才能够应对日益繁重的审判任务以及人民群众的新诉求、新期待。
法官要保持良好心态，就得带着责任去接待当事人，去开庭，并去调解，还要去撰写裁判文书；法官要保持良好心态，就得谦逊审慎，明察秋毫，细辨真伪，以防出现差之毫厘失之千里的情况；法官要保持良好心态，就得把对党人民与法律的忠诚以及爱民护民利民的理念融入审判工作之中，通过热心耐心精心的调解或者判决，让群众感受到司法的温暖；法官要保持良好心态，就不能盲目攀比，要正确看待收入分配差距，始终怀揣一颗淡泊名利的平常之心。
对于法官的职业生涯来讲，不管年龄怎样变动，职务怎样变动，可个人的职业追求是不可以改变的，阳光心态同样是不可以改变的，这才算是对法律的忠诚以及对审判事业永恒的热爱！“宠辱不惊，看庭前言词婉转，花开花之起落；去留无意，望天空云彩变幻，云卷云之舒张和收缩。”。
（作者单位：四川省米易县人民法院）
